http://kashiharasota.com/202002session/ ・ブログ、セールス資料の作成、やることがたくさんあるのに動けず自己嫌悪 あなたの心の中にある行動できない原因を こんにちは。 脳のパターンを変えるプログラムを使い ブレイン チェンジ トレーナーの柏原です。 今日は 「あなたは出来ない子だから」 何をするにも そんな自分を変えていくための 自信がない状態が続くと 自信をつけ行動できる自分になるには この記事を読むことで ぜひお読みください。 「私はこれをしたいから、絶対にやり遂げる！」 これが本音だと思います。 だから 私もその１人だったので このような学びをした時に というようなことです。 確かに自信をつけるには ただこのようなことを意識し、行動しても と、学ぶ前と同じ状態に戻ってしまう。 実は、元に戻るのは理由があります。 その理由を知らずに学ぶから それは ・・・ 自信がないのは幼少期の体験からできた ということです。 だからこの点を変えない限り じゃあどうしたらいいのか？ 意味づけ、解釈の内容は だから、 この記事では、 このことを覚えておいてください。 「できない」と否定しているのに と疑問に感じたかもしれません。 でも「自信がないからできない」 あなたが何かをしようとすると それは危ないって。だって私は自信がないんだよ。 と考えて、行動をやめさせるのです。 そういう意味で でも、このままだと何も解決しませんよね。 「できない」という思いが出てきたら そうすると「できない」と思っている自分が ・自分のプログラムをブログに書いたら、それは違うって否定されるから。 ・セールスしたら、相手から迷惑に思われるから。 ・講座にお金使っても効果がないと思うから。 というような やっていることは自問自答です。 できない自分を、 意外と効果があるので試してみてください。 ステップ２） といった、あなたなりの この「できることは何か」を 地味！と感じたかもしれませんが 自信とは自分を信じることであり このステップ1、２を繰り返すことで 思った事を自由にする意思が持てたり 「まずはやろう！」という ぜひ試してみてください。 この記事があなたの仕事や人生の あなたの仕事や人生が 【体験セッション募集中】 本日の記事を読み と思った方は 新しい自分に変わるいい機会として セッションに関する情報はこちらからどうぞ！ http://kashiharasota.com/202002session/
・継続が大切と思いたくさん学んだけど、三日坊主になってしまう
明らかにし、解決手順、方法を お伝えするセッションです
あなたを行動できる起業家に変える
と親から言われつづけ
「どうせできないし」
と自信が持てず、行動ができなくなる。
考え方と方法をお伝えしていきます。
ずっと変わることができないと思い
暗い氣持ちになりますよね。
メンタル的な面から始める対策を
することがポイントです。
自信をつけるために必要な考え方と方法がわかり
前向きな自分になることができます。
・「どうせできない」と思いつつ、自分を変えたい方
・何をするにも自信がなく行動を諦めてしまう方自信がないと感じる理由
自信がないと思っていても、
と言えて、行動し、想いを達成できる自分に変わりたい。
自分を変えたくて
心理学などを学んでいる方が多いな
と感じています。
氣持ちはすごく分かります。
教えてもらうことが
必要な考え方や方法だと思います。
「自信がないからできない」
「ほら、私はどうせできないんだ」
そんな体験をしたことはありませんか？
効果を発揮しないのです。
・・・
・・・
意味づけ、解釈であり
そこが問題の根っこである。
いくら学んでも自信をつけるのは
難しいのです。
それを説明していきますね。自信を持った自分に変わる考え方と方法
自信を持った自分に変わるためには
その幼少期の体験を確認し
無意識にしている意味づけや解釈を
変える必要があります。
一人ひとりで異なります。
ここで説明することは難しいので
一人でもできる方法を
説明していきます。考え方編
まずは前提として
「自信がないからできない」という自分は
あなたのことを守っている。
自分を守っている？
という思い込みは
だから無理すると怖い目に会うかもしれない。
あなたにはそんな目を味あわせたくない。
あなたのことを守っていると表現しました。
そこで、あなた一人でできる
対策方法を説明します。方法編
ステップ１）
まずはメンタル的な対策をします。
「何が怖いの？」「何が不安なの」
と思っている自分に問いかけてください。
怖い、不安な理由を話してくれます。
もう一人の自分として扱う事で
答えが得やすくなる方法です。
ステップ１で出てきた答えに対して
「じゃあ行動できるにはどうすればいい」
と自問自答してください。
行動するための第１歩が出てきます。
繰り返して言葉にすることで
自然に行動ができるようになります。自信とはいったい何なのか？
自分の行動に対して
「これやっても大丈夫」という
確信度を持っている状態のことです。
挑戦できる自分になることができます
参考になれば嬉しいです。
思い通りに進めることができ
成功する事を応援しています。
「私の場合、自信を持つにはどうしたらいいの？」
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活かしてください。
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自信を持てない人が、「自信がある」に変わる考え方と方法
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