【ブログ、セールスetc】 自信を持って自分の考えや意見を伝えられる秘訣

こんにちは。
柏原です。

今日は

自信を持って自分の考えや意見を伝える秘訣

について書いていきます。

自分の考えを相手に伝えることが苦手です！
という方は参考になると思います。

この秘訣ですが内容をお伝えすると
あなたの体験をそのまま伝えること

これです。

「それ秘訣！？」
というツッコミがあるかもしれません。

確かに、体験を伝えるだけでは不十分です。
体験を伝える時のポイントがあるので

この２つを具体例を交えて
お伝えしていきます。

自信がなく表現することが苦手だった私の話

まず最初にお伝えしたいこと、

それは私はブログを書いたり、
FBに投稿したり
相手に自分の考えを伝えることが

すごく苦手でした。
むしろ嫌な行動でした。
（FBは今でもあまり好きじゃない）

確か2016年12月にアメブロで
初めて投稿をしたのですが、

投稿をするまでに
8日かかりました。

記事自体は数時間で書けたんです。

しかし！

画面の一番下にある緑色をした
「全員に公開」というボタンを
クリックしようとすると

「それは違う」
「その方法間違っていると思う」

誰かに否定や批判されたらどうしよう
という不安から

「全員に公開」の横にある
「下書き」ボタンをクリックしていたんです。

ぬるくなったBOSSの
レインボーマウンテンを片手に

投稿する、しないの間で迷ってウダウダ
している間に8日経っていたのです。

「どんだけ時間を無駄にしてるんだ！」
と思う一方で、当時の自分を責める気はありません。

なぜかというと
本当に不安だったし、怖かったし
でもそれを乗り越える体験があったから

今は普通に自分の意見を伝えられる
自分になっているからです。

だから当時の自分に伝えたかったことを
これから書いていこうと思います。

体験を伝える方法

私が自信を持ち、自分の考えを伝えることが
できるようになったのは

自分の体験をしたこと
生々しく伝えると相手に響く

ということを体験したからです。

ある方に
私が昔、自己啓発でまじめに
学んでいるのに変われず、

まるで出口の見えない泥沼の中を
歩いている絶望を感じていた時の話をしたら

「それすごくわかる！」
「柏原さんのプログラムって何するの？」

という興味を持ってもらいました。

実感を伴った体験をして
それを伝えるからこそ

相手も「そうそう！分かる！！」と
言ってくれたと思っています。

では、

この「体験を生々しく伝える」には
どうすればいいのかを
説明していきますね。

体験を生々しく伝える時のポイント

体験を生々しく伝える時のポイントは

知識、ノウハウを実際に試した時の
手順、感覚、コツや注意することを
言葉にすること。

これになります。

具体例があった方が分かりやすいと思うので

セルフイメージを高める３ステップ
というノウハウを伝える

このことを例に説明していきますね。

セルフイメージを高める
４つのステップの方法とコツは

ステップ１）
あなたが苦手と感じている
行動を書き出す。

この時のコツは
とにかく苦手と感じることは
何でも書き出すことです。

例）ブログを投稿すること

ステップ２）
その苦手な事をしている時の
感情を書き出す。

この時のコツは
具体的に絵が浮かぶような表現をし、
その時感じていた感覚を書くこと。

ちょっと辛いかもしれないけど、
ここに向かい合うことがセルフイメージを高める
第一歩になります！

例）相手が冷ややかに見下すように
私を見ることを想像して
胸が締め付けられるような怖さを感じる

ステップ３）
その感情を引き起こしている
考え方を書き出す

この時のコツは、正解、不正解はないので
あなたがこうかな？と感じることを
思うままに書き出してください。

例）100%完璧じゃないと否定される

ステップ４）
ステップ３で書き出した考え方を
疑うステップです。

「この考え方は本当なのか？」と自問して
頭に浮かんできたことを書き出してください。

この時のコツは、
あなたが新たに行う行動も一緒に
書き出すことです。

苦手で行動できなかったことに対して
具体的な行動が言葉になっているから

行動することができるようになり
セルフイメージを上げることができるのです。

例）そもそも完璧な説明はできない。
突っ込まれたら、そこで説明すればいい。

というように

体験して感じたことやコツが
自分のものになっているからこそ

話す言葉に自信がのり
相手に伝えることができるのです。

カコイイ理論や方法を伝えるのは
知的好奇心を満たしますが

所詮、ただのノウハウや理論です。

それは泳ぐことができないのに
本や動画で学んだクロールの方法を
誰かに教えている人と一緒です。

これは私にも言い聞かせるために
書くのですが

あなたの血の通った言葉の方が
相手には10倍良く伝わります。

ぜひ、自分の体験に基づくことを言葉にして
お客さんや仕事関係者に伝えてください。

そうすることで自然と自信を持って考え等を伝えられるあなたになります。

最後までお読みいただきありがとうございました！

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