こんにちは。
ブレイン・チェンジ・トレーナーの柏原です。
この記事では行動できない真因の探し方について解説していきます。
先日、ある方のセッションを行ないました。
（許可をいただいたので、一部を掲載しています）
その方のお悩みは
「行動しようと思うのですが、なかなかできなくて・・・」
「ブログを発信したり、自分の商品を作りたいとは思っているんです。
だけど、どうしても手が止まって行動が遅いんです」
という内容でした。
この記事ではそのセッションを通して
氣づいたことや原因を探す方法について説明していきます。
何か悩んでいる時に、すぐ解決する方法。
それは悩みの真因を突き止めることです。
と書くと
「当たり前やん！」
「むしろ、それができないから困っているんやけど！」
と突っ込まれそうなので（汗）
この記事では、そんな真因を突き止める方法について解説していきます。
ぜひ記事を読んでいただき、あなたの悩みの解決にお役立ちいただけると嬉しいです。
みんなが悩んでいること
セッションをさせていただいた方も
「やらないといけないことは分かっているんです」
とおっしゃっていました。
行動できない悩みの内容は人によって異なります。
- ついダラダラしてしまう
- 行動できないとネガティブな感情になり落ち込む
- 自分には今の仕事が向いてないのではと感じ、やる氣がなくなる
等々
もちろん起業しているわけですから、行動しないと収入も得られない。
だから色々と考えて、対策をして、行動して、成果を出そう！
と努力されている。
だけど！
どうして、考え、調べ、実行した対策が上手くいかないのでしょうか？
実は視点がずれている
あなたは「行動できないなー」
と感じた時、どのようなことをしますか？
- やる氣が出るまで何もしない
- 行動できるようになる方法を学ぶ
- 行動できるノウハウ、テクニックを調べる
- とにかくポジティブに考える
今はネットや本でたくさんの情報を仕入れることができます。
コーチ、コンサルの方もたくさんいらっしゃいます。
ネットや本の情報で言えば
確かに良さげな情報もあり
「解決できるのでは」と思い
実践された方もいると思います。
実はここが落とし穴なんです。
実際にセッションを受けていただいた方も、これまでに
コンサルをつけたり
コーチングのセッションを申し込んだり、
集客の講座に通ったり
と様々な方法を試してきたとのこと。
だ・け・ど！
なんとなく良さそうと感じたけれど
「結局何もしなかった」
「試したけど３日坊主だった」
という結果に。。。
だから
「行動できない私が悪いんですよねー」
という思いをいだいていました。
こんな場合、私はそのお客さんが悪いと思いません。
「単にあなたに合っていなかっただけ」
ということを伝えています。
では、どうすれば解決することができるのか？
解決する切り口と方法
自分の外の世界（ネット、本、コーチ・コンサルからのアドバイス）に答えがある
という前提で学び、取り組んでも効果が薄いことをお伝えしました。
大切なことは
「行動できない」という現象を引き起こしている根本を探ること。
です。
もっと具体的にいうと、
・その行動を引き起こしている感情は何か？
・その感情を引き起こしている信念や価値観は何か？
というように
「行動できない」という現象に焦点を当てるのではなく
その人の内面や背景に焦点を当てて深堀をしていくこと。
これが真因を探り当てるためのコツです。
このお客さんのセッションで分かったこと。
それは小さい頃のある出来事から
「自分の考えを言うと嫌われる」
という前提を持っていたということでした。
だから、何か行動をしようとする（自分の考えを表現する）と
手が止まっていたんですね。
もしあなたが今何かできない等のお悩みを抱えていれば
「何がそれを引き起こしているのか？」
ということを探ってみてください。
この記事があなたの参考になれば幸いです。
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